Lymphe und Gesundheit:
Welche Bedeutung hat das Lymphsystem?

Es besteht aus der Lymphflüssigkeit, verzweigten Lymphgefäßen, zwischengeschalteten Lymphknoten und den anderen lymphatischen Organen, die v. a. der Bildung, Aktivierung und Spezialisierung der Abwehrzellen (Lymphozyten) dienen:

Während das Herz der Motor des Blutkreislaufes ist, ist das Lymphgefäßsystem eher eine Einbahnstraße: Die Lymphe wird aus der Flüssigkeit im Gewebe gebildet und fließt herzwärts, wo sie in das Blutgefäßsystem mündet.
Doch was treibt die Lymphe auf diesem Weg an? Die Lymphgefäße sind wie die Venen im Blutkreislauf mit Klappen versehen. Den Abschnitt zwischen 2 Klappen nennt man ein Lymphangion. Jeder Abschnitt, hat seinen eigenen kleinen Signalgeber: ein kleines Lymphherz. Durch das Zusammenziehen wird die Lymphe mit rhythmischen Bewegungen von einem Angion zum nächsten gepumpt. Zusätzlich treibt aber auch die Muskeltätigkeit den Lymphfluss an. Deshalb ist viel Bewegung wichtig, um die Lymphe anzutreiben und den Abfluss zu stärken. Sanftes Hüpfen auf dem Trampolin und v.a. Schwimmen sind sehr effektive Methoden, die natürliche Lymphdrainage anzuregen.

Damit nur unschädliche Stoffe in den Blutkreislauf gelangen, wird die gesamte Lymphe ständig gefiltert. Die etwa 600 Lymphknoten des menschlichen Körpers bilden die Filterstationen und übernehmen damit diese Funktion. In den Knoten stehen Abwehrzellen bereit, um z. B. Bakterien, andere Krankheitserreger oder Fremdkörper zu erkennen und zu beseitigen. Viele dieser Abwehrzellen (Lymphozyten) sind sogar lernfähig und können bekannte Erreger zum Schutz der Gesundheit beim wiederholten Angriff noch rascher bekämpfen.

Das heißt: Die Lymphorgane sind Schaltzentralen des Immunsystems, die Lymphzellen selbst sind die Abwehrzellen und die Lymphbahnen die Transportwege des Immunsystems. Besonders deutlich wird der Zusammenhang zwischen Lymphsystem und Immunabwehr, bei Lymphknotenschwellungen im Hals-Bereich. Das ist ein Zeichen hoher Aktivität des Lymphsystems. Lymphknoten finden sich in vielen Regionen des Körpers. Besonders konzentriert sind sie in der Hals-Region, in den Achseln und Leisten, aber es gibt auch welche im Nacken, in den Beinen, den Kniekehlen, im Bauch- und Brustraum.

Nicht nur geschwollene Lymphknoten sind ein Zeichen der hohen Aktivität des Lymphsystems, sondern auch geschwollene Schleimhäute im Hals- und Rachenbereich. Gerade hier – im Bereich der Eintrittspforte der meisten Krankheiterreger in unserem Körper - hat unser Immunsystem einen starken Abwehrring eingerichtet. Dazu gehören auch die Schleimhäute und Mandeln. In ihnen sind besonders viele Abwehrzellen stationiert, die Krankheiterreger möglichst sofort unschädlich machen und am weiteren Eindringen hindern sollen. Aufgrund einer erhöhten Aktivität des Immunsystems schwellen die Schleimhäute also an. Lymph- und Immunsystem bilden somit eine Einheit.
Wenn man bei einer verstopften Nase abschwellende Nasentropfen benutzt, kann man zwar wieder besser atmen, weil durch das Abschwellen die Atemwege wieder frei werden. Der Preis dafür sind jedoch trockene Schleimhäute, die ihrer Funktion - der Infektabwehr - nicht mehr so gut nachkommen können. Ein Teufelskreis entsteht, der schnell dazu führen kann, dass man das Gefühl hat, abschwellende Nasensprays oder -tropfen ständig zu brauchen. Eine andere bzw. ergänzende Option ist deshalb die Anregung des Lymphsystems, um damit das Immunsystem zu unterstützen und den Schleimhäuten die Chance zu geben, sanft abzuschwellen.

Lernen Sie hier homöopathische Lymphmittel kennen.
 

Eine erhöhte Infektanfälligkeit kann ein Symptom für eine Schwäche im Lymphsystem sein. Bei solchen Menschen arbeitet das Lymphsystem permanent auf Hochtouren, ohne aber effektiv die Erreger bekämpfen zu können. Dabei können die Schleimhäute chronisch geschwollenen und die Lymphknoten vergrößert sein. Besonders Kinder sind oftmals davon betroffen – sie husten sich manchmal von Infekt zu Infekt. Infektanfällige Menschen, mit häufig geschwollenen Lymphknoten, können davon profitieren, wenn sie das Lymphsystem unterstützen.

Ganz wichtig für den Lymphabfluss ist Bewegung, am besten ausdauernde und unbelastete Bewegungsformen. Ideal ist Schwimmen, denn hier kommt zur Bewegung noch der leichte Wasserdruck dazu, der den Lymphabfluss zusätzlich stimuliert. Die wichtigsten Maßnahmen zur Unterstützung des Lymphabflusses sind:

• viel (sanfte!) Bewegung. Das Beste ist Schwimmen. Aber auch Laufen, Nordic Walking, Hüpfen auf dem Trampolin und spezielle Gymnastik können den Lymphabfluss unterstützen.
• ausreichend trinken, am besten Wasser und Tee.
• gegebenenfalls Manuelle Lymphdrainage und Kompression. Besprechen Sie diese Maßnahmen mit einem Lymph-Spezialisten.

Homöopathische Lymphmittel wie die Produkte aus der Lymphdiaral^®-Familie können das Lymphsystem unterstützen. Das ist sinnvoll bei

• Störungen des Lymphabflusses, Lymphödemen
• Entzündungen
• Infekten der oberen Atemwege (Halsentzündungen, Infekte) 

Die Lymphmittel der Lymphdiaral^®-Familie enthalten verschiedene natürliche Wirkstoffe, die das Lymph- und Immunsystem unterstützen. Dazu gehören so bekannte Heilpflanzen, wie Calendula, Echinacea, und Taraxacum, der Löwenzahn, aber auch weniger bekannte, wie Scrophularia und Phytolacca.

Die Lymphdiaral^® Drainagesalbe kann z. B. bei Lymphabflussstörungen, also Schwellungen und Lymphödemen analog begleitend zur Manuellen Lymphdrainage angewandt werden. Sie eignet sich auch zum Auftragen bei Entzündungen der Lymphknoten und Störungen des Lymphabflusses.

Die Lymphdiaral^® Basistropfen eigenen sich bei einer Neigung zu immer wiederkehrenden Infekten, die ja besonders für Kinder typisch ist. Auch eine Neigung zu wiederkehrenden entzündlichen Erkrankungen kann mit den Tropfen gut behandelt werden. Insbesondere bei chronischen Infekten wie Nasennebenhöhlen-Entzündungen oder immer wiederkehrenden Ohren-Entzündungen, ist es sinnvoll, mit einem Lymphmittel, wie den Lymphdiaral® Basistropfen zu unterstützen.