Fachkreise
Login

Schlafstörungen Onlinetest

Dauer Einschlafzeit

1. Wie lange dauert es, bis Sie eingeschlafen sind?

Frage 1/14
Schwierigkeiten beim Durchschlafen

2. Haben Sie Schwierigkeiten durchzuschlafen?

Frage 2/14
Gedanken beim nächtlichen Wachliegen

3. Beim nächtlichen Wachliegen denke ich häufig über meine Schlafprobleme nach oder ärgere ich mich, dass ich nicht wieder einschlafen kann.

Frage 3/14
Beeinträchtigung Schlafprobleme tagsüber

4. Wie stark beeinträchtigen sie die Folgen Ihrer Schlafprobleme tagsüber?

Frage 4/14
wenn morgens der Wecker klingelt

5. Was passiert, wenn der Wecker morgens klingelt?

Frage 5/14
richtig wach

6. So richtig wach bin ich…

Frage 6/14
Wie wach sind Sie tagsüber?

7. Wie wach sind Sie tagsüber?

Frage 7/14
situation nachts

8. Nachts…

Frage 8/14
Dauer der Schlafprobleme

9. Wie lang haben Sie bereits Schlafprobleme?

Frage 9/14
Schlafqualität im Allgemeinen

10. Meine Schlafqualität im Allgemeinen beurteile ich als…

Frage 10/14
Gewöhnliche Schlafenszeit

11. Für gewöhnlich schlafe ich:

Frage 11/14
Häufigkeit Schlafprobleme

12. Wie oft leiden Sie unter Schlafproblemen?

Frage 12/14
Schlafprobleme im Alltag

13. Meine Schlafprobleme wirken sich auf meinen Alltag aus (Müdigkeit über den Tag hinweg, wenig Antrieb, schlechte Konzentration, Gedächtnisschwierigkeiten, gedrückte Stimmung)

Frage 13/14
Schlafen bei ruhiger Aktivität

14. Schlafen Sie öfters einmal bei ruhiger Aktivität ein? (z.B. bei Stillarbeit am Computer, beim Lesen oder Fernsehen o.ä.)

Frage 14/14